最安全的摔法是什么？

最安全的摔法是什么？

2015-03-30 09:31:35

感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。